Vergleich: Thunfischfilets, natur - ohne Öl (Gut & Günstig) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 704 | kJ |
| Protein: | 37,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -27% | 231 | kcal |
| Brennwert | 704 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 37,5 | g | -30% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,5 | g |
| Fett | 1 | g | -89% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig und 100g Schnitzel, paniert. Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 27% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,4 mal so viele Kalorien wie Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig 168kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 704kJ und 963kJ.
Mit 37,5g Protein ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 44% proteinhaltiger. Schnitzel, paniert liefert dir mit 30% weniger nur 26,1g.
Bei 0g ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 1g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig zu 89% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfischfilets, natur - ohne Öl von Gut & Günstig mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schnitzel, paniert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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