Vergleich: Toast, Butter (K-Classic) vs. Vollkorn Haferflocken, zart (Attraktiv & Preiswert (A&P))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Butter von K-Classic und Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.125 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 266 | kcal | -28% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.125 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -37% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -18% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -47% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 10 | g | |
| Salz | 1,14 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Butter von K-Classic und die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Butter von K-Classic und 100g Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Toast, Butter von K-Classic gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toast, Butter von K-Classic 28% weniger Energie als Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Damit gibt Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 1,4 mal so viele Kalorien wie Toast, Butter von K-Classic. In Zahlen sind das bei Toast, Butter von K-Classic 266kcal und bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.125kJ und 1.566kJ.
Mit 8,5g Protein ist Toast, Butter von K-Classic zu 37% proteinarmer. Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Toast, Butter von K-Classic zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) is mit 58,7g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Toast, Butter von K-Classic 5,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 457% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toast, Butter von K-Classic mit 3,7g geringer. 7g sind bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) Fett. Damit ist Toast, Butter von K-Classic zu 47% fettarmer als Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P).
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toast, Butter von K-Classic mit 2,5g 1,9 mal so hoch wie bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) liegt der Wert bei 1,3g, also 48% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz geliefert. Bei Toast, Butter von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toast, Butter von K-Classic mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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