Vergleich: Vollkorn Haferflocken, zart (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. Toast, Butter (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Toast, Butter von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 266 | kcal |
| Brennwert: | 1.125 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -28% | 266 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.125 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -37% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -18% | 48,3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -47% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von Toast, Butter von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g Toast, Butter von K-Classic. Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Toast, Butter von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 40% mehr Energie als Toast, Butter von K-Classic. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei Toast, Butter von K-Classic 266kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.125kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 59% proteinhaltiger. Toast, Butter von K-Classic liefert dir mit 37% weniger nur 8,5g.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toast, Butter von K-Classic mit 48,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toast, Butter von K-Classic mit 3,9g zu 82% unter dem von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet Toast, Butter von K-Classic 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das sind 89% mehr als bei Toast, Butter von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Toast, Butter von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Butter von K-Classic Salz in der Menge von 1,14g.
Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Toast, Butter von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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