Vergleich: Vollkorn Haferflocken, zart (Attraktiv & Preiswert (A&P)) vs. Dinkelgrieß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und Dinkelgrieß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -6% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.484 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -14% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -14% | 68,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) und 100g Dinkelgrieß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 6% mehr Energie als Dinkelgrieß von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal und bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.484kJ.
Mit 13,5g Protein ist Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 16% proteinhaltiger. Dinkelgrieß von Alnatura liefert dir mit 14% weniger nur 11,6g.
Bei 58,7g ist Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelgrieß von Alnatura is mit 68,6g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 1,3g zu 46% unter dem von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Somit beinhaltet Dinkelgrieß von Alnatura 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P). Das sind 250% mehr als bei Dinkelgrieß von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) mit 1,3g 3,3 mal so hoch wie bei Dinkelgrieß von Alnatura. Bei Dinkelgrieß von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 69% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelgrieß von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Vollkorn Haferflocken, zart von Attraktiv & Preiswert (A&P) beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Dinkelgrieß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,8g.
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