Vergleich: Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln) vs. Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere (Dr. Oetker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,42 | mg |
| 17% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 432 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| - davon Zucker: | 15,3 | g |
| Fett: | 15,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,1 | g |
| Ballaststoffe: | 13,5 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Vitamin B1: | 0,51 | mg |
| Kalorien | 359 | kcal | -17% | 432 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.811 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -25% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 56,1 | g | 56,4 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 15,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -58% | 15,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 5,1 | g | |
| Ballaststoffe | 11,1 | g | 13,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,86 | g | |
| Vitamin B1 | 0,42 | mg | 0,51 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und die Nährwerte von Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln und 100g Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 17% weniger Energie als Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker. Damit gibt Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker 1,2 mal so viele Kalorien wie Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. In Zahlen sind das bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal und bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker 432kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.811kJ.
Mit 13,8g Protein ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 33% proteinhaltiger. Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker liefert dir mit 25% weniger nur 10,4g.
Bei 56,1g ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker is mit 56,4g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker mit 15,3g zu 92% unter dem von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Somit beinhaltet Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker 12,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 6,4g geringer. 15,2g sind bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker Fett. Damit ist Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln zu 58% fettarmer als Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker.
Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker. Dort liegt der Wert bei 5,1g, also 4,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker Salz in der Menge von 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 11,1g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13,5g.
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