Vergleich: Joghurt, natur (MinusL) vs. Schokopudding (Milka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, natur von MinusL und Schokopudding von Milka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
von Milka
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 562 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,7 | g |
| - davon Zucker: | 17,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,26 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -44% | 135 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 562 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -14% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -72% | 20,7 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 17,5 | g | |
| Fett | 3,8 | g | 3,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,26 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL und die Nährwerte von Schokopudding von Milka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, natur von MinusL und 100g Schokopudding von Milka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, natur von MinusL 44% weniger Energie als Schokopudding von Milka. Damit gibt Schokopudding von Milka 1,8 mal so viele Kalorien wie Joghurt, natur von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal und bei Schokopudding von Milka 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 562kJ.
Mit 4,3g Protein ist Joghurt, natur von MinusL zu 16% proteinhaltiger. Schokopudding von Milka liefert dir mit 14% weniger nur 3,7g.
Bei 5,8g ist Joghurt, natur von MinusL zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokopudding von Milka is mit 20,7g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokopudding von Milka mit 17,5g zu 67% unter dem von Joghurt, natur von MinusL. Somit beinhaltet Schokopudding von Milka 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Joghurt, natur von MinusL sowie Schokopudding von Milka entspricht dieser 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, natur von MinusL mit 2,5g 1 mal so hoch wie bei Schokopudding von Milka. Bei Schokopudding von Milka liegt der Wert bei 2,4g, also 4% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt, natur von MinusL 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Schokopudding von Milka Salz in der Menge von 0,26g.
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