Vergleich: Soya Desert, Feine Vanille (Alpro) vs. Joghurt, natur (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soya Desert, Feine Vanille von Alpro und Joghurt, natur von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 355 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 11% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 160 | mg |
| Kalorien | 84 | kcal | -11% | 75 | kcal |
| Brennwert | 355 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -26% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -57% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 10,6 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -53% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 160 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soya Desert, Feine Vanille von Alpro und die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soya Desert, Feine Vanille von Alpro und 100g Joghurt, natur von MinusL. Soya Desert, Feine Vanille von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Joghurt, natur von MinusL gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 12% mehr Energie als Joghurt, natur von MinusL. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 84kcal und bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 355kJ und 312kJ.
Mit 3,2g Protein ist Soya Desert, Feine Vanille von Alpro zu 26% proteinarmer. Joghurt, natur von MinusL liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 13,4g ist Soya Desert, Feine Vanille von Alpro zu 131% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, natur von MinusL mit 5,8g.
Mit 10,6g wird dir bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 83% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro mit 1,8g geringer. 3,8g sind bei Joghurt, natur von MinusL Fett. Damit ist Soya Desert, Feine Vanille von Alpro zu 53% fettarmer als Joghurt, natur von MinusL.
Bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Joghurt, natur von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 8,3 mal so hoch.
Soya Desert, Feine Vanille von Alpro beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Joghurt, natur von MinusL liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren