Vergleich: Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM) vs. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -12% | 51 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 214 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -19% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -35% | 6,6 | g |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und 100g Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 12% weniger Energie als Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Damit gibt Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 1,1 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 214kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 19% proteinarmer. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa is mit 6,6g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Das sind 900% mehr als bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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