Vergleich: Dinkelvollkornmehl (Alnatura) vs. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornmehl von Alnatura und Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -87% | 45 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 192 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -70% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -93% | 4,3 | g |
| Fett | 2,6 | g | -62% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura und die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura und 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Dinkelvollkornmehl von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornmehl von Alnatura 684% mehr Energie als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Das ist 7,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal und bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 192kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 238% proteinhaltiger. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM liefert dir mit 70% weniger nur 4,2g.
Bei 64g ist Dinkelvollkornmehl von Alnatura zu 1388% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM mit 4,3g.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Das sind 160% mehr als bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. Hier beträgt der Anteil 1g.
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