Vergleich: Erdbeeren vs. Blattsalat, Mix Kräuter (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -47% | 17 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 72 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -63% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -82% | 1,4 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 88% mehr Energie als Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 72kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 63% proteinarmer. Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl liefert dir 1,8g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 449% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl mit 1,4g.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 308% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Erdbeeren. Das sind 50% mehr als bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdbeeren mit 0,02g 1 mal so hoch wie bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 0,1g.
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