Vergleich: Erdbeeren vs. Kaisersemmeln, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -89% | 290 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -74% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -87% | 59,7 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -92% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 89% weniger Energie als Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Damit gibt Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 9,1 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.215kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 74% proteinarmer. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 288% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle is mit 59,7g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 188% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 3,6g sind bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Erdbeeren zu 92% fettarmer als Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 20 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,4g.
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