Vergleich: Feldsalat vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feldsalat und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 14 | kcal | -91% | 156 | kcal |
| Brennwert | 59 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -37% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -97% | 24 | g |
| Fett | 0,4 | g | -92% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,8 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feldsalat und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feldsalat und 100g Pommes Frites. Feldsalat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Feldsalat 91% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 11,1 mal so viele Kalorien wie Feldsalat. In Zahlen sind das bei Feldsalat 14kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 59kJ und 649kJ.
Mit 1,9g Protein ist Feldsalat zu 37% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Feldsalat zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Feldsalat mit 0,4g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Feldsalat zu 92% fettarmer als Pommes Frites.
Feldsalat beinhaltet 1,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren