Vergleich: Gewürzgurke vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 99% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 5 | kcal | -99% | 355 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -96% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Eiernudeln, Spätzle. Gewürzgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 99% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 71 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 1.486kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 93% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 1344% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Gewürzgurke 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurke mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Gewürzgurke zu 92% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gewürzgurke mit 1g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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