Vergleich: Heilbutt vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heilbutt und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 20,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 57% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -8% | 111 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 20,1 | g | -21% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heilbutt und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heilbutt und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Heilbutt 8% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 1,1 mal so viele Kalorien wie Heilbutt. In Zahlen sind das bei Heilbutt 102kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 465kJ.
Mit 20,1g Protein ist Heilbutt zu 21% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Heilbutt zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood mit 0g.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Heilbutt. Das sind 130% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 1g.
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