Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Feta, original griechischer (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Feta, original griechischer von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -68% | 283 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -27% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -91% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -84% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Feta, original griechischer von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Feta, original griechischer von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 68% weniger Energie als Feta, original griechischer von Milbona. Damit gibt Feta, original griechischer von Milbona 3,1 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Feta, original griechischer von Milbona 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.171kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 27% proteinarmer. Feta, original griechischer von Milbona liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 1050% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta, original griechischer von Milbona mit 0,2g.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1000% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 24,2g sind bei Feta, original griechischer von Milbona Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 84% fettarmer als Feta, original griechischer von Milbona.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Feta, original griechischer von Milbona. Dort liegt der Wert bei 15g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Feta, original griechischer von Milbona Salz in der Menge von 3g.
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