Vergleich: Rotkraut vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotkraut und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -93% | 304 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -93% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -92% | 41 | g |
| Fett | 0,2 | g | -88% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotkraut und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotkraut und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rotkraut 93% weniger Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Damit gibt Beluga Linsen von Alnatura 14,5 mal so viele Kalorien wie Rotkraut. In Zahlen sind das bei Rotkraut 21kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 1.273kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rotkraut zu 93% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 1433% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Rotkraut zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von Alnatura is mit 41g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rotkraut mit 0,2g geringer. 1,6g sind bei Beluga Linsen von Alnatura Fett. Damit ist Rotkraut zu 88% fettarmer als Beluga Linsen von Alnatura.
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