Vergleich: Mozzarella - light (Jeden Tag) vs. gerieben (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, light von Jeden Tag und Mozzarella, gerieben von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.265 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 21,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -47% | 302 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 1.265 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -17% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -58% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -61% | 21,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, light von Jeden Tag und die Nährwerte von Mozzarella, gerieben von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, light von Jeden Tag und 100g Mozzarella, gerieben von ja!. Mozzarella, light von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mozzarella, gerieben von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, light von Jeden Tag 47% weniger Energie als Mozzarella, gerieben von ja!. Damit gibt Mozzarella, gerieben von ja! 1,9 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, light von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Mozzarella, light von Jeden Tag 161kcal und bei Mozzarella, gerieben von ja! 302kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 1.265kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 17% proteinarmer. Mozzarella, gerieben von ja! liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella, gerieben von ja! is mit 2,4g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Mozzarella, light von Jeden Tag 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, light von Jeden Tag mit 8,5g geringer. 21,8g sind bei Mozzarella, gerieben von ja! Fett. Damit ist Mozzarella, light von Jeden Tag zu 61% fettarmer als Mozzarella, gerieben von ja!.
Bei Mozzarella, light von Jeden Tag sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Mozzarella, gerieben von ja!. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella, light von Jeden Tag 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Mozzarella, gerieben von ja! Salz in der Menge von 1,7g.
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