Vergleich: Rucola vs. Wasser
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rucola und Wasser im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 100 | % |
| Kalorien | 27 | kcal | 0 | kcal | |
| Brennwert | 113 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,7 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 92 | % | 100 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rucola und die Nährwerte von Wasser. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rucola und 100ml Wasser. Rucola gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Wasser gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Rucola 0% mehr Energie als Wasser. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rucola 27kcal und bei Wasser 0kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 0kJ.
Mit 2,6g Protein ist Rucola zu 0% proteinhaltiger. Wasser liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 2,1g ist Rucola zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wasser mit 0g.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Rucola. Das sind 0% mehr als bei Wasser. Hier beträgt der Anteil 0g.
92% der Masse von Rucola besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 8% geringer als bei Wasser, wo er 100% beträgt.
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