Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Buttergemüse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Buttergemüse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -65% | 102 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 424 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -30% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -85% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -51% | 7,1 | g |
| Salz | 0,79 | g | 0,84 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Buttergemüse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Buttergemüse. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Buttergemüse gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 185% mehr Energie als Buttergemüse. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Buttergemüse 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 424kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 42% proteinhaltiger. Buttergemüse liefert dir mit 30% weniger nur 2,6g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 554% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttergemüse mit 5,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttergemüse mit 3,6g zu 92% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Buttergemüse 12 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 104% mehr als bei Buttergemüse. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Buttergemüse Salz in der Menge von 0,84g.
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