Vergleich: liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos (tegut vom Feinsten) vs. Beluga Linsen, schwarz (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten und Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -68% | 304 | kcal |
| Brennwert | 411 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -85% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,4 | g | -74% | 40,6 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4,3 | g | -65% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 17 | g | |
| Salz | 1,12 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,44 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten und 100g Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten gehört zur Gruppe Suppe und Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 68% weniger Energie als Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Damit gibt Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 3,1 mal so viele Kalorien wie liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. In Zahlen sind das bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 98kcal und bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 411kJ und 1.273kJ.
Mit 3,6g Protein ist liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten zu 85% proteinarmer. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 550% höheren Proteingehalt.
Bei 10,4g ist liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel is mit 40,6g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 273% mehr.
Fett ist mit 4,3g Bestandteil von liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten. Das sind 187% mehr als bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 3,5g 17,5 mal so hoch wie bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel liegt der Wert bei 0,2g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 0,02g Salz geliefert. Bei liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 1,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet liebevolle Handwerkskunst, rote Linsen & Kokos von tegut vom Feinsten mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 91% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
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