Vergleich: Zitrone vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,4 | mg |
| 90% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 56 | kcal | -90% | 547 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -89% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -86% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -98% | 31,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 53 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,4 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g nutella von Ferrero. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Zitrone 90% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 9,8 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 2.282kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 89% proteinarmer. Nutella von Ferrero liefert dir 6,6g Protein. Das entpsicht einem zu 843% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 86% unter dem von Zitrone. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Zitrone zu 98% fettarmer als nutella von Ferrero.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von nutella von Ferrero Salz in der Menge von 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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