Vergleich: Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand (BEECK) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.206 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 26,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -73% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.206 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -16% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 10,2 | g | -42% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 26,4 | g | -100% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK und 100g Kartoffeln, mit Schale. Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK 274% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK 288kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.206kJ und 321kJ.
Mit 1,7g Protein ist Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK zu 16% proteinarmer. Kartoffeln, mit Schale liefert dir 2,02g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 10,2g ist Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffeln, mit Schale is mit 17,47g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 41% mehr.
Fett ist mit 26,4g Bestandteil von Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK. Das sind 29233% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK mit 3,3g 110 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Bio-Kartoffelsalat, mit Schmand von BEECK beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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