Vergleich: Bäcker Brötchen (REWE) vs. 6-Korn, Mischung (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bäcker Brötchen von REWE und 6-Korn, Mischung von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.087 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.412 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 11,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -23% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.087 | kJ | 1.412 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -17% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 48,2 | g | -21% | 61 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -8% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 11,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bäcker Brötchen von REWE und die Nährwerte von 6-Korn, Mischung von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bäcker Brötchen von REWE und 100g 6-Korn, Mischung von Alnatura. Bäcker Brötchen von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und 6-Korn, Mischung von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bäcker Brötchen von REWE 23% weniger Energie als 6-Korn, Mischung von Alnatura. Damit gibt 6-Korn, Mischung von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie Bäcker Brötchen von REWE. In Zahlen sind das bei Bäcker Brötchen von REWE 257kcal und bei 6-Korn, Mischung von Alnatura 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.087kJ und 1.412kJ.
Mit 9,3g Protein ist Bäcker Brötchen von REWE zu 17% proteinarmer. 6-Korn, Mischung von Alnatura liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 48,2g ist Bäcker Brötchen von REWE zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 6-Korn, Mischung von Alnatura is mit 61g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Bäcker Brötchen von REWE 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 210% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bäcker Brötchen von REWE mit 2,3g geringer. 2,5g sind bei 6-Korn, Mischung von Alnatura Fett. Damit ist Bäcker Brötchen von REWE zu 8% fettarmer als 6-Korn, Mischung von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bäcker Brötchen von REWE mit 1,2g 2,4 mal so hoch wie bei 6-Korn, Mischung von Alnatura. Bei 6-Korn, Mischung von Alnatura liegt der Wert bei 0,5g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von 6-Korn, Mischung von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Bäcker Brötchen von REWE beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bäcker Brötchen von REWE mit 3g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 6-Korn, Mischung von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,5g.
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