Vergleich: Pudding, Schokolade (RUF) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pudding, Schokolade von RUF und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.419 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -90% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.419 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -84% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -89% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -84% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 6,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pudding, Schokolade von RUF und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pudding, Schokolade von RUF und 100g Erdbeeren. Pudding, Schokolade von RUF gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pudding, Schokolade von RUF 947% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 10,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pudding, Schokolade von RUF 335kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.419kJ und 136kJ.
Mit 4,3g Protein ist Pudding, Schokolade von RUF zu 542% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 84% weniger nur 0,67g.
Bei 72g ist Pudding, Schokolade von RUF zu 838% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 98% unter dem von Pudding, Schokolade von RUF. Somit beinhaltet Erdbeeren 48,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Pudding, Schokolade von RUF. Das sind 533% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pudding, Schokolade von RUF mit 1,2g 60 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Pudding, Schokolade von RUF beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Pudding, Schokolade von RUF beinhaltet 6,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,2 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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