Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück (Meine Metzgerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 53% weniger Fett |
von Meine Metzgerei
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 454 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -30% | 107 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 454 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -26% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -53% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 30% weniger Energie als Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Damit gibt Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 1,4 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 454kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 26% proteinarmer. Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 1,7g sind bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 53% fettarmer als Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei.
Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück von Meine Metzgerei 0,1g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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