Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Bandnudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Bandnudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -1% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -7% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -4% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -22% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Bandnudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 1% weniger Energie als Bandnudeln von Rapunzel. Damit gibt Bandnudeln von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Sonnenweizen von Ebly. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.508kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 8% proteinhaltiger. Bandnudeln von Rapunzel liefert dir mit 7% weniger nur 11,2g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Rapunzel mit 2,7g zu 41% unter dem von Sonnenweizen von Ebly. Somit beinhaltet Bandnudeln von Rapunzel 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 1,8g sind bei Bandnudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 22% fettarmer als Bandnudeln von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Bandnudeln von Rapunzel. Bei Bandnudeln von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von Bandnudeln von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Sonnenweizen von Ebly beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Bandnudeln von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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