Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Cholesterin: | 1 | mg |
| Wassergehalt: | 43 | % |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Vitamin B1: | 0,12 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,25 | mg |
| Vitamin E: | 1,35 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Kalium: | 610 | mg |
| Magnesium: | 33 | mg |
| Phosphor: | 126 | mg |
| Zink: | 0,6 | mg |
| 46% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Cholesterin: | 13 | mg |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| Kalorien | 291 | kcal | -46% | 535 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -49% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -33% | 55 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 55 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -54% | 31,5 | g |
| Cholesterin | 1 | mg | 13 | mg | |
| Wassergehalt | 43 | % | 2 | % | |
| Salz | 0,79 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,1 | g | |
| Vitamin B1 | 0,12 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,25 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin E | 1,35 | mg | 2 | mg | |
| Eisen | 1 | mg | 6,3 | mg | |
| Kalium | 610 | mg | 680 | mg | |
| Magnesium | 33 | mg | 86 | mg | |
| Phosphor | 126 | mg | 219 | mg | |
| Zink | 0,6 | mg | 1,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 46% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1,8 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 2.242kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 49% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 97% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 99% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 183,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites, fritiert mit 14,5g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Pommes Frites, fritiert zu 54% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Rechts werden dir von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 0,25g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Mit 43% Wasser liegt der Anteil bei Pommes Frites, fritiert höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt 2%. Das entspricht 95% weniger.
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