Vergleich: Das Knusper-Brot, Vital vs. Das Abendbrot, Low Carb (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen und Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.687 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -7% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.687 | kJ | 1.805 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -50% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -49% | 37 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 5 | g | -71% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen und die Nährwerte von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen und 100g Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 7% weniger Energie als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Damit gibt Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 399kcal und bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.687kJ und 1.805kJ.
Mit 13g Protein ist Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen zu 50% proteinarmer. Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen zu 97% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 37g.
Der Zuckergehalt liegt bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 3,4g zu 71% unter dem von Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen. Somit beinhaltet Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen mit 5g geringer. 17g sind bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen Fett. Damit ist Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen zu 71% fettarmer als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen.
Bei Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 4,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen Salz in der Menge von 0,8g.
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