Vergleich: Knäckebrot vs. Das Abendbrot, Low Carb (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -25% | 431 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.805 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -61% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -44% | 37 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -92% | 17 | g |
| Salz | 1,17 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 25% weniger Energie als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen. Damit gibt Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 1,3 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.805kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 61% proteinarmer. Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 157% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 79% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 37g.
Der Zuckergehalt liegt bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen mit 3,4g zu 44% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 17g sind bei Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen Fett. Damit ist Knäckebrot zu 92% fettarmer als Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen.
Rechts werden dir von Das Abendbrot, Low Carb von Filinchen 0,8g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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