Vergleich: Lachsstremel, heißgeräuchert (Deutsche See) vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -33% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.001 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -19% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 15 | g | -44% | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 48% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 239kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.001kJ und 675kJ.
Mit 26g Protein ist Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See zu 24% proteinhaltiger. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liefert dir mit 19% weniger nur 21g.
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See. Das sind 79% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Hier beträgt der Anteil 8,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See mit 3,8g 2,4 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liegt der Wert bei 1,6g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 2,1g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Salz in der Menge von 3g.
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