Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Dinkelflocken, Kleinblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -60% | 353 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -80% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -53% | 64 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -65% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 60% weniger Energie als Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Damit gibt Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 2,5 mal so viele Kalorien wie Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 1.491kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 80% proteinarmer. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 390% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura mit 1,7g zu 88% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 8,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,9g geringer. 2,6g sind bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura Fett. Damit ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 65% fettarmer als Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkelflocken, Kleinblatt von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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