Vergleich: Mandel, ungesüsst vs. Barista Soya (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel, ungesüsst von Alpro und Barista Soya von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Calcium: | 120 | mg |
| 61% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 13 | kcal | -61% | 33 | kcal |
| Brennwert | 52 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -87% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -39% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g | |
| Vitamin B2 | 0,21 | mg | 0,21 | mg | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro und die Nährwerte von Barista Soya von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro und 100ml Barista Soya von Alpro. Mandel, ungesüsst von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Barista Soya von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Mandel, ungesüsst von Alpro 61% weniger Energie als Barista Soya von Alpro. Damit gibt Barista Soya von Alpro 2,5 mal so viele Kalorien wie Mandel, ungesüsst von Alpro. In Zahlen sind das bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal und bei Barista Soya von Alpro 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52kJ und 139kJ.
Mit 0,4g Protein ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 87% proteinarmer. Barista Soya von Alpro liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 650% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Barista Soya von Alpro is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Barista Soya von Alpro mit 1g zu 90% unter dem von Mandel, ungesüsst von Alpro. Somit beinhaltet Barista Soya von Alpro 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandel, ungesüsst von Alpro mit 1,1g geringer. 1,8g sind bei Barista Soya von Alpro Fett. Damit ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 39% fettarmer als Barista Soya von Alpro.
Bei Mandel, ungesüsst von Alpro sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Barista Soya von Alpro. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Barista Soya von Alpro 0,09g Salz geliefert. Bei Mandel, ungesüsst von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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