Vergleich: Vollkornbrötchen (Bäcker) vs. Mandel, ungesüsst (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkornbrötchen von Bäcker und Mandel, ungesüsst von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Calcium: | 32 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 230 | kcal | -94% | 13 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 52 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -95% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 42,4 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -27% | 1,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 32 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkornbrötchen von Bäcker und 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro. Vollkornbrötchen von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Mandel, ungesüsst von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Vollkornbrötchen von Bäcker 1669% mehr Energie als Mandel, ungesüsst von Alpro. Das ist 17,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal und bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 52kJ.
Mit 8,3g Protein ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 1975% proteinhaltiger. Mandel, ungesüsst von Alpro liefert dir mit 95% weniger nur 0,4g.
Bei 42,4g ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 42300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandel, ungesüsst von Alpro mit 0,1g.
Mit 1,1g wird dir bei Vollkornbrötchen von Bäcker 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1000% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Vollkornbrötchen von Bäcker. Das sind 36% mehr als bei Mandel, ungesüsst von Alpro. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Rechts werden dir von Mandel, ungesüsst von Alpro 0,13g Salz geliefert. Bei Vollkornbrötchen von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Vollkornbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 16,8 mal so hoch. Bei Mandel, ungesüsst von Alpro liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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