Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -50% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -73% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -37% | 26 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -20% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Bandnudeln von tegut. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 101% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 633kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 265% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 73% weniger nur 6,3g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Mit 1,1g wird dir bei Linsen, rot von bio Zentrale 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 20% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
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