Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -56% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -36% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -63% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 129% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 633kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 56% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 36% weniger nur 6,3g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 173% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g zu 40% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Bandnudeln von tegut 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 15% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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