Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Penne Rigate (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Penne Rigate von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -5% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -55% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -33% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -4% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Penne Rigate von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Penne Rigate von K-Classic. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Penne Rigate von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 5% weniger Energie als Penne Rigate von K-Classic. Damit gibt Penne Rigate von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Linsen, Rote von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Penne Rigate von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.496,25kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 122% proteinhaltiger. Penne Rigate von K-Classic liefert dir mit 55% weniger nur 11,7g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne Rigate von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne Rigate von K-Classic mit 2,93g zu 59% unter dem von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Penne Rigate von K-Classic 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 4% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Penne Rigate von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Penne Rigate von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Penne Rigate von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,63g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren