Vergleich: Puten, Schnitzel (Aldi) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten, Schnitzel von Aldi und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -67% | 337 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -12% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten, Schnitzel von Aldi und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten, Schnitzel von Aldi und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Puten, Schnitzel von Aldi gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Puten, Schnitzel von Aldi 67% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 3,1 mal so viele Kalorien wie Puten, Schnitzel von Aldi. In Zahlen sind das bei Puten, Schnitzel von Aldi 110kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 1.423kJ.
Mit 23g Protein ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 12% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Puten, Schnitzel von Aldi zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,2g zu 100% unter dem von Puten, Schnitzel von Aldi. Somit beinhaltet Linsen, Rote von Müller's Mühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Puten, Schnitzel von Aldi. Das sind 43% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Puten, Schnitzel von Aldi mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Puten, Schnitzel von Aldi beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Puten, Schnitzel von Aldi mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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