Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -54% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -50% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -87% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 117% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 649kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 100% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 50% weniger nur 13g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 8067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 1,2g wird dir bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 87% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 10,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
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