Vergleich: Bohnen, Weiße (Müller's Mühle) vs. Belugia Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und Belugia Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -2% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -5% | 41 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und 100g Belugia Linsen von Rewe Bio. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Belugia Linsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 2% weniger Energie als Belugia Linsen von Rewe Bio. Damit gibt Belugia Linsen von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. In Zahlen sind das bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal und bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 1.273kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 9% proteinarmer. Belugia Linsen von Rewe Bio liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Belugia Linsen von Rewe Bio is mit 41g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 118% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle sowie Belugia Linsen von Rewe Bio entspricht dieser 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Belugia Linsen von Rewe Bio. Bei Belugia Linsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
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