Vergleich: India Bockshornklee, gemahlen (Bamboo Garden) vs. Bohnen, Weiße (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -18% | 298 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -9% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 28,3 | g | -27% | 39 | g |
| Fett | 6,5 | g | -75% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden und die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden und 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden 22% mehr Energie als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden 364kcal und bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 1.255kJ.
Mit 23g Protein ist India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden zu 10% proteinhaltiger. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle liefert dir mit 9% weniger nur 21g.
Bei 28,3g ist India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle is mit 39g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von India Bockshornklee, gemahlen von Bamboo Garden. Das sind 306% mehr als bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
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