Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. Bio Ziegenjoghurt, mild (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -46% | 66 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -22% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -23% | 4,3 | g |
| Fett | 9,4 | g | -57% | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 86% mehr Energie als Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 276kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 28% proteinhaltiger. Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler liefert dir mit 22% weniger nur 3,2g.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler mit 4,3g.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 135% mehr als bei Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler. Hier beträgt der Anteil 4g.
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