Vergleich: Bio Ziegenjoghurt, mild (Heirler) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -46% | 123 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -22% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -23% | 5,6 | g |
| Fett | 4 | g | -57% | 9,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler 46% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler. In Zahlen sind das bei Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler 66kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 513kJ.
Mit 3,2g Protein ist Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler zu 22% proteinarmer. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 4,3g ist Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos is mit 5,6g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler mit 4g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Fett. Damit ist Bio Ziegenjoghurt, mild von Heirler zu 57% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren