Vergleich: Goji-Beeren vs. Limette
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Limette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| Wassergehalt: | 8 | % |
| Vitamin C: | 48,4 | mg |
| Calcium: | 190 | mg |
| Eisen: | 6,8 | mg |
| 87% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin C: | 29 | mg |
| Calcium: | 33 | mg |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Kalorien | 349 | kcal | -87% | 47 | kcal |
| Brennwert | 1.461 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 14,26 | g | -95% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64,06 | g | -97% | 1,9 | g |
| Fett | 0,39 | g | -49% | 0,2 | g |
| Wassergehalt | 8 | % | 88 | % | |
| Vitamin C | 48,4 | mg | 29 | mg | |
| Calcium | 190 | mg | 33 | mg | |
| Eisen | 6,8 | mg | 0,6 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Limette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100g Limette. Goji-Beeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Limette gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Goji-Beeren 643% mehr Energie als Limette. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Limette 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 197kJ.
Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 1937% proteinhaltiger. Limette liefert dir mit 95% weniger nur 0,7g.
Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 3272% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Limette mit 1,9g.
Fett ist mit 0,39g Bestandteil von Goji-Beeren. Das sind 95% mehr als bei Limette. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
8% der Masse von Goji-Beeren besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 91% geringer als bei Limette, wo er 88% beträgt.
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