Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Sauerkraut (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Sauerkraut von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 24 | kcal |
| Brennwert: | 101 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -13% | 24 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 101 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -8% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -67% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Sauerkraut von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Sauerkraut von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 13% weniger Energie als Sauerkraut von Alnatura. Damit gibt Sauerkraut von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Sauerkraut von Alnatura 24kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 101kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 8% proteinarmer. Sauerkraut von Alnatura liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sauerkraut von Alnatura is mit 3,3g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sauerkraut von Alnatura mit 1,1g zu 91% unter dem von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Somit beinhaltet Sauerkraut von Alnatura 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Sauerkraut von Alnatura Fett. Damit ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 20% fettarmer als Sauerkraut von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Sauerkraut von Alnatura 1,3g Salz geliefert. Bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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