Vergleich: Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl (1001 delights) vs. Baguettebrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights und Baguettebrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 329 | kcal |
| Brennwert: | 1.390 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.039 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 329 | kcal | -25% | 248 | kcal |
| Brennwert | 1.390 | kJ | 1.039 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -10% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 58,9 | g | -15% | 49,9 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -85% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights und die Nährwerte von Baguettebrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights und 100g Baguettebrötchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights 33% mehr Energie als Baguettebrötchen von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights 329kcal und bei Baguettebrötchen von ja! 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.390kJ und 1.039kJ.
Mit 7,8g Protein ist Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights zu 10% proteinarmer. Baguettebrötchen von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 58,9g ist Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguettebrötchen von ja! mit 49,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguettebrötchen von ja! mit 3,1g zu 16% unter dem von Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights. Somit beinhaltet Baguettebrötchen von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights. Das sind 550% mehr als bei Baguettebrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights mit 2,9g 5,8 mal so hoch wie bei Baguettebrötchen von ja!. Bei Baguettebrötchen von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Baguettebrötchen von ja! 1,25g Salz geliefert. Bei Dürüm Fladenbrot, aus Weizenmehl von 1001 delights beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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