Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Hummus, Naturell (CABA Fine-Food)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Hummus, Naturell von CABA Fine-Food im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -57% | 288 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 1.193 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -49% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -95% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -68% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 57% weniger Energie als Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Damit gibt Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 2,3 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 1.193kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 97% proteinhaltiger. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food liefert dir mit 49% weniger nur 7,1g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food is mit 11g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 2,2g zu 77% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 22g sind bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 68% fettarmer als Hummus, Naturell von CABA Fine-Food.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food Salz in der Menge von 1,5g.
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