Vergleich: Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi) vs. Burrata (Italiamo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und Burrata von Italiamo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Italiamo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -43% | 219 | kcal |
| Brennwert | 517 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -7% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -62% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -61% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Burrata von Italiamo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi und 100g Burrata von Italiamo. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Burrata von Italiamo gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 43% weniger Energie als Burrata von Italiamo. Damit gibt Burrata von Italiamo 1,8 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal und bei Burrata von Italiamo 219kcal. Das entspricht einem Brennwert von 517kJ und 909kJ.
Mit 14g Protein ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 8% proteinhaltiger. Burrata von Italiamo liefert dir mit 7% weniger nur 13g.
Bei 0,5g ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Burrata von Italiamo is mit 1,3g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Burrata von Italiamo mit 1,3g zu 62% unter dem von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Somit beinhaltet Burrata von Italiamo 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 7g geringer. 18g sind bei Burrata von Italiamo Fett. Damit ist Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi zu 61% fettarmer als Burrata von Italiamo.
Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Burrata von Italiamo. Dort liegt der Wert bei 12g, also 8,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Burrata von Italiamo Salz in der Menge von 0,75g.
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