Vergleich: Original Spanischer Serrano Schinken (Wilhelm Brandenburg) vs. Frischpack, Kochschinken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg und Frischpack, Kochschinken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -43% | 120 | kcal |
| Brennwert | 888 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 30 | g | -30% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 10 | g | -70% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 5 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg und 100g Frischpack, Kochschinken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg 77% mehr Energie als Frischpack, Kochschinken von tegut. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg 212kcal und bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 888kJ und 503kJ.
Mit 30g Protein ist Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg zu 43% proteinhaltiger. Frischpack, Kochschinken von tegut liefert dir mit 30% weniger nur 21g.
Bei 0,5g ist Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischpack, Kochschinken von tegut is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg. Das sind 233% mehr als bei Frischpack, Kochschinken von tegut. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg mit 3,8g 3,2 mal so hoch wie bei Frischpack, Kochschinken von tegut. Bei Frischpack, Kochschinken von tegut liegt der Wert bei 1,2g, also 68% geringer.
Rechts werden dir von Frischpack, Kochschinken von tegut 2,3g Salz geliefert. Bei Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 5g.
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