Vergleich: Kokosmilch (K-Classic Bio) vs. Crème fraîche
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von K-Classic Bio und Crème fraîche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 850 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.285 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -33% | 307 | kcal |
| Brennwert | 850 | kJ | 1.285 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -38% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -45% | 2,3 | g |
| Fett | 20 | g | -38% | 32 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von K-Classic Bio und die Nährwerte von Crème fraîche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von K-Classic Bio und 100g/ml Crème fraîche. Kokosmilch von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Crème fraîche gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von K-Classic Bio 33% weniger Energie als Crème fraîche. Damit gibt Crème fraîche 1,5 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von K-Classic Bio. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von K-Classic Bio 206kcal und bei Crème fraîche 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 850kJ und 1.285kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 38% proteinarmer. Crème fraîche liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 83% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème fraîche mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch von K-Classic Bio mit 20g geringer. 32g sind bei Crème fraîche Fett. Damit ist Kokosmilch von K-Classic Bio zu 38% fettarmer als Crème fraîche.
Kokosmilch von K-Classic Bio beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Crème fraîche liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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