Vergleich: Soya Cuisine, Light (Alpro) vs. Crème fraîche
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soya Cuisine, Light von Alpro und Crème fraîche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.285 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -77% | 307 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 1.285 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -17% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Fett | 5,2 | g | -84% | 32 | g |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro und die Nährwerte von Crème fraîche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soya Cuisine, Light von Alpro und 100g/ml Crème fraîche. Soya Cuisine, Light von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Crème fraîche gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soya Cuisine, Light von Alpro 77% weniger Energie als Crème fraîche. Damit gibt Crème fraîche 4,3 mal so viele Kalorien wie Soya Cuisine, Light von Alpro. In Zahlen sind das bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal und bei Crème fraîche 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 1.285kJ.
Mit 2g Protein ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 17% proteinarmer. Crème fraîche liefert dir 2,4g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Crème fraîche mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Soya Cuisine, Light von Alpro mit 5,2g geringer. 32g sind bei Crème fraîche Fett. Damit ist Soya Cuisine, Light von Alpro zu 84% fettarmer als Crème fraîche.
Soya Cuisine, Light von Alpro beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Crème fraîche liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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